موعد السحور والإمساك ليوم الأحد 16 رمضان 2025

يحرص المسلمون خلال شهر رمضان المبارك على معرفة مواعيد السحور والإمساك بدقة لتنظيم أوقاتهم وفقًا للضوابط الشرعية للصيام.

وبحسب إمساكية رمضان 2025، فإن موعد السحور ليوم الأحد 16 رمضان 1446 هـ الموافق 16 مارس 2025 سيكون في تمام الساعة 2:17 صباحًا، بينما يكون موعد الإمساك في 4:17 صباحًا، استعدادًا لأذان الفجر الذي يحين عند الساعة 4:37 صباحًا.

ويُنصح بتناول وجبة سحور خفيفة ومتوازنة تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات لضمان النشاط والترطيب خلال ساعات الصيام الطويلة، مع تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين التي قد تزيد من الشعور بالعطش.

كما يُفضل شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على الترطيب خلال اليوم.